1h
21 gennaio 2025, 18:30
Questa lezione ti offrirà l'opportunità di scoprire come gli elastici possano arricchire la tua pratica, migliorando la forza, la flessibilità e la stabilità. Esplorerai esercizi innovativi che sfruttano la resistenza degli elastici, rendendo ogni movimento più dinamico e coinvolgente. L'occasione di provare una nuova dimensione del Pilates.Ti aspettiamo per un pomeriggio di movimento e scoperta!
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14 settembre 2024, 10:30
1.5h
14 settembre 2024, 10:30
1.5h
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